#21 ADHD en opruimen

Deze aflevering gaan we het hebben over ADHD en opruimen. Een thema wat vaak speelt bij mensen die moeite hebben met opruimen. En aan het einde hebben we extraatje voor jou als luisteraar, dus ga snel luisteren!

We spreken over hoe ADHD werkt in het brein en hoe je dit kan herkennen. We gaven je 10 tips om een klus aan te pakken en geven concrete tips om aan de slag te gaan.

We horen van ervaringsexpert Sophie, zij is psycholoog die onlangs ontdekt heeft dat ze ADHD heeft. En we luisteren naar Madlyne van @aankant, die als Opruimcoach is opgeleid in de Marie Kondo methode en specialiseerde zich daarbij in ADHD omdat ze zelf ook ADHD heeft. Heel interessant om te horen zij allebei ADHD combineren met opruimen. Inspirerend!

De reden dat we dit thema hebben gekozen is dat we er zelf meer over willen leren. En het voor veel mensen inzicht kan geven, waarom het niet lukt. Want, wij denken dat begrip en herkenning ervoor kan zorgen dat er in ieder geval minder onbegrip is over het opruimen in huis. Zodat je elkaar kunt helpen als je samenwoont of werkt met iemand met ADHD.

Een paar tips die we hier specifiek willen noemen:

• Op de site van de Hersenstichting vind je veel informatie over ADHD:
• Het boek, ‘Wonderlijke wazigheid’ geeft veel praktische tips:
• En dit is de Insta account van Madlyne van Aankant.
• De NBPO is de Nederlandse vereniging voor Professional Organizers
• En hier vind je een Marie Kondo organizer
• Onze nieuwe website vind je hier: Opruimbesties.nl

Met dank aan….

Met dank aan Sophie en Madlyne voor het delen van hun ervaring. En alle lieve reacties via social media die ons weer hebben geïnspireerd tot deze episode. We hebben deze episode opgenomen in Amstelveen.

Met dank aan Marc Brouwer die het technisch brein is van deze creatie en ons de juiste weg op dirigeert. En bedankt aan Lars van Sitback voor zijn snelheid om onze website de lucht in te krijgen!

Heb je een vraag of opmerking over deze podcast of wil je in contact komen met ons, je kunt ons bereiken via:

• opruimbesties@gmail.com
• instagram.com/opruimbesties/
• opruimbesties.nl

Wie zijn de Opruimbesties?

Welkom bij Opruimbesties, dé maandelijkse podcast over opgeruimd leven met een glimlach. Elke aflevering bespreken oplossingen om je huis opgeruimd te krijgen én te houden. Tips van experts en jouw liefdevolle stok achter de deur.

Meta Wielage (Professional Organizer bij OrganizeNow) en Eva Kolk (Marie Kondo Consultant bij Organized by Eva) zijn twee organizers & opruimspecialisten uit Amstelveen en omgeving. Ze hebben hun werk gemaakt van opruimen bij mensen thuis. Zodat zij meer plezier en vreugde in hun huis kunnen ervaren. Zij doen dit nu al een paar jaar vol plezier en raken niet uitgepraat over opruimen. En je bent van harte welkom om mee te doen.

Meta Wielage https://organizenow.nl/

Eva Kolk https://organizedbyeva.nl/

Opruimbesties https://www.instagram.com/opruimbesties/